刮痧有副作用吗？
“刮痧”，是个中医外治法。 “刮”，就是用器具(牛角、玉器等)摩擦皮肤表面，以调气血、通络止痛； “痧”就是经络中邪气深伏，又伴有毒素沉积，用刮痧的方法将它们清除出来。 所以，刮痧的作用就是活血通络、排毒祛瘀。 一般用于急性病证或者慢性病的急性发作阶段。 在我国古代，人们发现有些病症可以通过刮除体表某些特殊部位的皮肤或穴位来治疗，于是就有了“刮痧疗法”。 随着医学的发展，人们逐渐认识到通过刺激经络也可以达到治疗疾病的目的，于是就用特殊的器具在体表进行刮拭，这样既减少了药物对人体的伤害，又能够达到治病的效果。 现在，刮痧已经广泛运用于各种急慢性疾病以及亚健康状态的防治之中。
刮痧虽然好，但是也要掌握好适应症和禁忌症，不是所有的人群都适合刮痧。 例如刚吃完饭后不能立刻刮痧，否则会造成胃肠不适；经期女性不宜刮痧；患有血友病或者有自发性出血倾向者忌刮痧；身体虚弱、瘦弱者和婴幼儿也不宜刮痧。
需要注意的是，由于刮痧具有活血化瘀的功效，故对于伤口患者、孕妇以及月经期妇女也应慎行刮痧。 除了上述人群不适合刮痧，还有几个情况也需要注意： 1.由于刮痧会排出毒素，所以如果短时间内没有新的毒素产生，且身体无其他不适应症状，则无需再刮。 2.每次刮痧时间不能超过30分钟，时间过长可能损伤真皮组织。
3.刮痧后需注意避风，最好能喝一杯热姜茶驱寒保暖。 4.刮痧后休息半小时后方可洗澡，注意不要使用凉水。