氨糖软骨素有什么作用？
氨糖是一种天然氨基酸，也是形成关节软骨细胞和关节滑液的主要成分；而软骨素则是构成软骨组织的主要营养素之一。 两者的结合对于维护关节健康有着重要的意义。
1、改善关节炎症 有研究认为，软骨素能够有效调节关节软骨的代谢过程，进而起到预防关节炎的作用。有实验证明，软骨素能够减轻因运动引起的炎症反应，从而起到缓解关节疼痛的作用。 但需要注意的是，在关节急性炎症期，应避免服用软骨素来控制病情。因为在炎症反应期间，局部组织的抗氧化能力会降低，此时如果服用软骨素补充体内的硫酸软骨素，反而会增加身体负担，导致症状加重。
2、润滑关节，减少磨损 关节中存在着大量的关节液，而关节液的质量与含量会直接影响关节的功能。关节液不仅能够供给营养，而且还具有润滑功能，以减少运动时关节的磨擦力。
研究发现，人体关节液中的蛋白多糖成分主要是由硫酸软骨素构成的，并且富含于关节腔中，是构成关节软骨基质的必要成分，具有润滑关节的功效。 通过补充足够的微量元素硒，也可以帮助增加关节液的润滑功能。有研究显示，当机体出现缺硒状态时，关节液中的硒含量会明显降低，而当机体补足硒之后，关节液中的硒含量就会恢复到正常水平，硒对于维持关节液的润滑功效是十分必要的。
3、修复受损关节 除了上述作用外，软骨素还有一定的消炎止痛效果，可以帮助消除关节处的肿胀，同时还能修复受损的关节，让关节变得灵活有弹性。 当骨骼受到外部冲击或负重时，关节内的一些软骨会遭受破坏甚至脱落，这时候及时补充足量的氨糖，不仅可以修复损伤的软骨，还可以刺激软骨再生，从而使关节重获活力。