怀孕4个月可以玩漂流吗？
我7个月去玩的水上项目 当时是夏天30多度的时候去的，玩了2个小时吧，全程戴着救生圈，没下过水，应该问题不是很大，但是孕晚期还是少去人多的地方，有感染性疾病的风险 不过现在宝贝很健康，什么疾病都没生 我觉得应该是问题不大 因为我整个孕期基本没什么太大的反应 只是最后一个月因为羊水太少导致宝宝缺氧，剖腹产生下了他 现在想想真是不值得 如果我能提前知道那些知识，或许我的宝宝就不会缺羊水了 这里给各位准妈妈提个醒：
1.注意防辐射 很多孕妇害怕自己玩手机、电脑、电视等电子产品会影响胎儿发育，进而造成不可挽回的影响。 其实，我们生活中所接触的电磁波辐射，大多属于非电离辐射。 而手机、电脑的辐射属于非电离辐射中的电磁波。 电磁波的穿透力很强，能穿透皮肤、肌肉，但很难进入人体内部。
而且，人体本身也具有屏蔽电磁波的功能。 不过，孕妇还是要适当减少使用电子产品的时间。 电子产品产生的电磁波虽然对胎儿的影响较小，然而电子产品的屏幕亮度会造成视觉疲劳，影响孕妇休息。长时间盯着电子产品看，还会引起头晕、头痛、失眠等症状。 对这些不良反应感到不适时，可以适当调整自己的心态，尽量保持平和，以利于胎儿发育。 如果非要用电子产品，也要尽可能选择距离远一些，时间略缩短些。
2.补充叶酸 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。 补充叶酸就是为了预防宝宝神经管畸形（无脑儿），和其他先天缺陷的发生。 备孕阶段的妇女就开始服用叶酸片，每天服用400微克直至孕后三个月。 但要注意的是，并不是所有叶酸片都适合孕妇服用的！ 比如含有叶酸成分的多种维生素就不适宜孕妇服用。由于其中含有多种人体所需的营养素，且用量难以把握，对于孕妇来说服用此类产品存在一定的风险，有可能导致流产或早产。