孕8个月还可以开车吗?
我34+6周去做胎心监测,大夫说胎心很好,让我多做家务,每天散步两小时。我家离单位不远,走路十来分钟的路程吧。从怀孕五个月开始,每天坚持走一小时左右,一直坚持到生的前一天(除恶劣天气外),所以肚子也不是很大,别人都以为我怀的是男孩呢! 大夫还说我的羊水很好,比有些孕中期的羊水还透亮,叫我多饮水。
我是纯母乳喂奶的,整个孕期没有刻意控制饮食,想吃什么就吃什么,但也没有大吃大喝,只是每天在散步后,会稍微加餐,比如两个核桃、一块饼干等……可能因为这样,我的体重在孕期增加了20斤,宝宝发育得挺好,出生时六斤四两,很健康。 除了运动,我还坚持每天睡前喝一瓶低脂牛奶,补钙,防止腿抽筋;每天两颗富含叶酸的斯利安片,预防神经管缺陷;每次饭后嚼服两粒维生素C片和一粒钙尔奇,配合运动一起补充怀孕期间所需的各种维生素和矿物质。
我整个孕期没怎么难受过,只有偶尔的恶心、干呕,食欲差的时候,吃一点就会胀,但很快就会好转。睡眠也很好,不腰酸背疼,也不腿抽筋。最后一个月,由于子宫增大,出现尿频,夜尿增多现象,其它一切正常。 我的经验就是孕期少吃多餐,不要过量,特别是甜食和水果;按时补充营养物质,如叶酸、锌、碘等;适量运动,有助于分娩时胎儿娩出顺利,避免产伤。 如果实在不放心,可以咨询妇产科医生,在严格监控下做一些简单的驾驶训练,应该没有问题。但不要过于剧烈运动。 我女儿现在两岁了,非常可爱聪明,希望你的宝宝也会和你一样健康的!