五个月宝宝能补锌吗？
5个月的宝宝如果检测锌的指标低于正常值，那就是缺锌了。但是一般不建议补充锌剂，最好的方式是调整饮食结构，从食物中摄取足量的锌。 5个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时候首先应该考虑富含锌元素的动物性食品，比如瘦肉（猪、牛等）、肝脏、海鲜等，这些食物中含锌量较高且易于吸收。其次再考虑水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、橙子、柠檬、柿子椒、西红柿等；最后可以给宝宝吃一些含锌的辅食营养品，如酵母锌、蛋白锌等。
还需要注意这些增加锌摄入的食物不要与含钙的食物一起吃，因为钙会与锌结合，影响肠道对锌的吸收。 如果通过调整饮食结构后，宝宝的锌还是达不到理想水平，那么可以考虑服用制剂来补锌。但应该在医生指导下用药，切忌擅自给年龄小的孩子吃补充剂。