婴儿两个月能吃什么?

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二个方面谈这个问题,即什么可以吃、什么不可以吃? 先说第一个问题——什么可以吃? 除了母乳和配方奶之外,2个月的宝宝可以开始添加辅食了!但要注意的是,给宝宝添加的辅食必须以液体为主,比如各种辅食汤(蛋羹)、米糊等等。

原因吗?一是为了防止宝宝出现消化不良的情况;二是为以后逐渐增加固体食物做铺垫。 这里需要特别提醒的是:虽然此时宝宝已经可以添加辅食了,但我们还是要遵循“宁少勿多”的原则,一次只给孩子添加一种辅食,而且量一定要少,以1-2勺为准,同时注意观察孩子的大便情况。如果孩子出现腹胀、腹泻等情况,要及时调整饮食,恢复至原来的状态。待宝宝适应后再缓慢增加。

值得注意的是,无论是添加了哪种辅食,都要注意保持饮食的清淡,避免过于肥腻。因为宝宝肠道消化酶相对较少,如果饮食中油腻的食物多了,会大大增加宝宝胃肠道负担,导致消化吸收不良。 当然,除了辅食外,爸爸妈妈还可以适当给孩子吃一些水果泥、蔬菜汁等,同样要严格控制摄入量。

再说第二个问题——什么不可以吃? 2个月宝宝胃肠功能尚未发育完善,因此不能食用不易消化的食物以及辛辣刺激性的食物。 举例来说,妈妈就不宜喂给宝宝喝一些大鱼大肉制成的荤汤,如猪骨汤、猪蹄汤等,这些食物不易消化,容易导致宝宝出现腹泻等不适。另外,也不要轻易尝试新食物,以防止宝宝出现过敏情况。 但值得注意的是,随着宝宝年龄的增长,在4—6个月时,可以适当添加肉类食物,但一定要富含蛋白质且易消化的食材,比如蛋黄、鱼、鸡、豆制品等。

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