六个月宝宝几天吃一次蛋黄?

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没严格规定,从四个月开始可以逐渐添加辅食。但七个月之前只加蛋黄是不对的! 七个月之前的宝宝只能吃婴儿米粉(奶糕)、蔬菜汁、水果汁等纯物理加工的辅食。因为这个时候宝宝的消化系统发育尚不完全,肠道内有足够菌群帮助消化。而蛋黄是复杂蛋白,不易被吸收;而且7个月前宝宝的食物中不应该有盐和其他调味品,蛋黄钠含量高,腌制过程会损失一些维生素 B族,宝宝吃了不利于健康。

4~6个月的辅食添加原则是:少量、多次,逐渐增加。具体做法是这样的:每次仅喂给 1~2勺(约30毫升)的米粉或麦片,调得稀一点,喂的次数可以多一点,一天可喂2~3次。当宝宝渐渐适应了这种食物后,再增加用量,调得稍稠一些。 在宝宝满6个月后,就可以把蛋黄加到辅食里一起吃了。但是,第一次只吃一小勺,观察宝宝的大便是否正常,如果没有异常现象发生,再慢慢增多。

在给宝宝做辅食时,应该注意以下几点:

①食物要新鲜、卫生;

②进食时间应固定,在喂奶前后不要给宝宝吃其他食品;

③给宝宝添加强化铁的米粉和含钙食物,如乳类、肉类、鸡蛋、海产品、蔬菜、水果等,以保证宝宝生长发育所需的各类营养物质。

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六个月宝宝吃一次蛋黄需要休息三天再吃。如果宝宝消化没有问题,可以隔一天吃一个,慢慢增加到每天一个。鸡蛋黄中含有丰富的磷脂和卵磷脂,易于消化和吸收,不会对宝宝稚嫩的肠胃造成负担。一般建议从每天半个蛋黄开始,用适量奶水或辅食研磨稀释后给宝宝喂食,待宝宝适应且排便正常后,再逐渐增加到每天一个蛋黄。

鸡蛋黄营养丰富,易于消化与吸收,是6个月以上婴幼儿理想的天然食品。它含有较高的磷脂和固醇,以及卵磷脂、黄豆固醇等特殊成分,这些物质对婴幼儿脑发育特别重要。此外,鸡蛋黄脂肪含量较低,还含有易被消化吸收的不饱和脂肪酸(占30%~40%),以及磷、铁等无机盐。

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