8个月宝宝能吃燕麦片吗?
8个月的宝宝可以适量吃些燕麦,但一次不要吃太多,以免引起肠道消化不良,另外在吃的过程中要避免卡到宝宝的喉咙里。 虽然给宝宝吃适当的粗粮有益健康,但是一次性不能吃太多,像燕麦这种富含膳食纤维的粗粮就更不宜一次吃太多,否则可能引起腹胀、腹泻或者消化功能紊乱,所以给宝宝吃燕麦还是要严格控制量。
此外需要注意的是,由于燕麦比较不容易消化,所以给6个月以下的宝宝吃的话,最好把燕麦熬得软一点,而且一次不要喂太多;而6个月以上的宝宝,如果吃多了也可能造成腹胀等不适,因此妈妈需要根据宝宝的情况控制好给量的多少。 其实除了燕麦外,很多富含膳食纤维的粗粮都是不适合给宝宝直接吃的。因为宝宝的消化系统发育尚不完善,直接吃过多的纤维含量高的食物,很容易加重肠胃负担,以致于出现消化不良等情况。
不过,宝宝摄入足够的膳食纤维还是很有必要的,毕竟这是保证宝宝大便通畅的重要营养素。尽管营养专家建议,宝宝每天从食物中摄取300毫克左右的维生素A,但从各种食物中摄入维生素A的安全剂量上限是每日2500微克(约为3粒维生素AD胶囊),并不会超过安全剂量上限,因此家长不必过分担忧。