四个月宝宝能吃蛋糕吗?
四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是不建议给宝宝吃甜食,特别是蛋糕! 原因如下:
1、宝宝的味觉开始发育,对于咸甜等味道比较敏感,而蛋糕中糖的含量较高,很容易让宝宝养成偏爱吃甜食的不良饮食习惯。而且过多的糖进入体内后,如果得不到有效的控制,会转化为脂肪堆积在身体器官周围,影响器官的正常工作。
2、蛋糕中含有较多的蛋白质和脂肪,由于宝宝的消化系统发育还不完善,肠胃功能尚不健全,无法有效分解摄入的蛋白质和脂肪,容易给消化系统造成负担,引起不良反应,如腹泻、呕吐等。 而且蛋白属于大分子物质,很难被宝宝娇嫩的胃肠道消化吸收,长时间积累可能形成有害物质。建议宝妈妈不要给宝宝吃太多不易消化的食物。
3、四个月宝宝刚添加辅食,应该以富含铁的米粉为主,避免营养失衡。而蛋糕中含有丰富的维生素C,但如果从辅食添加的角度来看,并不推荐将蛋糕作为宝宝的第一口食品。因为当宝宝处于铁缺乏状态时,维生素C可能会干扰铁的吸收利用。所以,先给宝宝添加富含铁的米粉,待宝宝大便逐渐呈深色、生长曲线平稳上升后再慢慢尝试食用蛋糕。
4、很多蛋糕含有反式脂肪酸,对宝宝的健康有诸多危害。 比如会使宝宝的胆固醇升高,从而增加患心血管疾病的概率;还会影响大脑功能和生长发育。反式脂肪酸难以被人体消化酶所降解,长期积累可能在体内蓄积,对婴幼儿的生长发育产生不利的影响。
为了宝宝的健康,父母要注意远离含反式脂肪酸的食物,尤其像蛋糕这样的甜点。 如果家长实在控制不住想要给宝宝吃蛋糕,也请注意以下事项:
第一,选择质量好的,尽量去正规的商场购买品牌产品;
第二,少吃为妙,一次不要吃太多,以免吃得过多导致消化不良。