怀孕三个月气短怎么办？
怀孕期间，孕妇会出现一系列的症状反应，比如头晕、头痛、乏力等等；此外还有一系列的生理变化表现，最为明显的变化就是孕吐和体型的变化;这些孕期症状对于孕妈妈来说是非常煎熬的，但是这些症状都是正常的现象，孕妈妈们不用过于担心，只要安心待产即可。 妊娠呕吐是指孕妇在受孕后由于体内绒毛膜促性腺激素的刺激作用所致的轻度恶心、呕吐，常在清晨空腹时较重，每天呕吐4~5次左右，食欲减退。这种恶心呕吐多发生在早晨起床后，无腹痛及其他不适，进食后可缓解。
虽然属于早孕反应的一种，但程度因人而异，大多数孕妇症状较轻，通常不需要特殊治疗，在怀孕12周后随着体内人绒毛膜促性腺激素水平的下降和胎盘发育成熟，症状逐渐消失，部分孕妇可能持续到分娩。
不过如果孕妈妈的体质较弱或者比较敏感的话可能会出现剧烈的孕吐情况，此时就需要适当的进行一些调理了。
首先，调整心态，积极面对，做好充分的准备迎接自己的小宝贝；
其次，饮食宜清淡易消化，可以多吃一些水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物；
适当运动，保持心情愉悦也很重要哦！
当身体出现严重的不适症状或持续时间长的话一定要及时去医院就医，听从医生的建议。