婴儿几个月可以进食?
6个月内,除了母乳(母亲有喂奶的欲望,且排除疾病因素)以外的食物,全部拒绝! 6个月~1岁,在已经添加辅食的情况下,可以少量给予固体类食物,如软饭、烂面包、蔬菜泥、水果泥等;如果没有给宝宝吃辅食,那么这些食物一律禁食! 1岁以上,与成人饮食相近,但要注意细嚼慢咽,尽量少食多餐。
1岁以下的婴儿不宜将淀粉类的食物作为主食来添加。因为婴儿的消化系统和代谢机制并不完善,而淀粉类的食物进入体内后容易发酵,产生有机酸,从而对宝宝的胃肠黏膜产生刺激作用。 还要特别注意宝宝饮食中糖和脂肪的含量,这两种营养物质对于发育中的宝宝来说,非常重要。
如果妈妈想为宝宝添加辅食,应该注意由少到多、由稀到稠、由淡到浓的原则逐渐添加,同时注意观察宝宝的大便情况,如有腹泻应立即停止喂食。 对母乳喂养的宝宝,妈妈应该多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏、血豆腐、黑木耳、海带等,以补充宝宝体内铁剂的不足。 如果给宝宝添加了辅食,应该及时纠正宝宝偏食的不良习惯,注意各种营养素的均衡摄取,特别是微量元素锌的补充。