婴儿几个月可以进食?

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6个月内,除了母乳(母亲有喂奶的欲望,且排除疾病因素)以外的食物,全部拒绝! 6个月~1岁,在已经添加辅食的情况下,可以少量给予固体类食物,如软饭、烂面包、蔬菜泥、水果泥等;如果没有给宝宝吃辅食,那么这些食物一律禁食! 1岁以上,与成人饮食相近,但要注意细嚼慢咽,尽量少食多餐。

1岁以下的婴儿不宜将淀粉类的食物作为主食来添加。因为婴儿的消化系统和代谢机制并不完善,而淀粉类的食物进入体内后容易发酵,产生有机酸,从而对宝宝的胃肠黏膜产生刺激作用。 还要特别注意宝宝饮食中糖和脂肪的含量,这两种营养物质对于发育中的宝宝来说,非常重要。

如果妈妈想为宝宝添加辅食,应该注意由少到多、由稀到稠、由淡到浓的原则逐渐添加,同时注意观察宝宝的大便情况,如有腹泻应立即停止喂食。 对母乳喂养的宝宝,妈妈应该多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏、血豆腐、黑木耳、海带等,以补充宝宝体内铁剂的不足。 如果给宝宝添加了辅食,应该及时纠正宝宝偏食的不良习惯,注意各种营养素的均衡摄取,特别是微量元素锌的补充。

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如果母乳足够、纯母乳喂养的话,出生到12个月都不需要给宝宝添加任何固体食物——除了维生素D、铁和钙。 世界卫生组织(WHO)建议,宝宝满6个月后开始食用含有铁强化的米粉或其他营养食品;7-9月时加蔬菜泥/菜汤或水果泥/果汁等;9-12个月时再考虑引入肉类。

当然,如果是配方奶喂养且生长状况良好,则可在6月龄内逐步引入少量米糊等辅食作为补充了哦~ 但必须强调一点是,无论是哪种方式,一定要遵循“从1滴到1勺”的原则! 而且,不管妈妈有多爱自己的小宝贝,也不应随意给孩子服用营养素片剂和药物,否则会对孩子的健康造成不良影响,甚至危及生命!

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