孕妇几个月有反应?
我是40天左右的时候开始有反应的,但是不是很严重,就是干恶心,食欲不是很好,到50多天的时候就开始比较严重了,基本上吃什么吐什么,胃里有时候还会翻腾,那时候还不敢去医院,怕检查出来怀孕就给打掉了,后来还是去小诊所给拿的药吃才缓解了一些症状.直到3个月以后才开始有所好转.有的人可能从刚开始怀孕就会有反应了,也有的可能是1-2个月才会有反应!
一般反应都是干恶和呕吐,有些还有腹胀或者尿频的现象! 孕吐是大多数女人在孕期都会出现的生理现象,因为体内荷尔蒙的改变会引起恶心、呕吐等不适症状,所以孕妈们应该尽量放松心情不要有太多的心理压力。同时建议多吃一些能减轻妊娠反应的食物,如麦片和牛奶有助于减少孕吐;柠檬汁可以增加消化功能;番茄汁对恶心呕吐也有不错的功效哦~如果情况比较严重的孕妈还是要及时去医院看看医生会给予一些药物帮助孕妈们度过这段难熬的时期!
下面我来讲一下应对呕吐的方法吧:
一、生活要有规律,每日保证8小时睡眠,早晨可冲个凉,然后出门散散步,做做早操,以调节紧张情绪。
二、注意个人卫生,保持口腔清洁,每次进食后用清水漱口,早晚刷牙。
三、饮食宜清淡为主,少吃油腻食品,适当增加蛋白质、矿物质和维生素的摄入,如鸡蛋、豆制品、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等。可适当多吃姜,以改善胃口,增强食欲。少食多餐,把一日三餐改为一日五餐甚至更多。
四、孕妇要保持轻松愉快的精神状态,学会自我调节和解脱,如听听音乐,看看幽默小说,参加群体娱乐活动,与他人聊聊天等,都有助于转移准妈妈的不适感。