胎儿6个月有多大?
妊娠期的计算是从您的末次月经来临的第一天开始算起的。7个妊娠月共计280天。现在怀孕5个月零3天了,孕中期是胎儿生长发育的重要时期,这个时候要特别的注意补充各种营养元素,促进胎儿的发育和成熟,尤其是钙、铁及维生素的摄入。
1. 饮食方面: 孕妇应多摄取富含纤维素的食品,包括全谷类、水果蔬菜;多饮水,多吃豆类及其制品。由于动物性类食物摄入过多会增加胆固醇的吸收;另外,过多的蛋白质也可导致肾脏的负担加重。而高脂肪食物也是准妈妈饮食的大忌。 2. 生活起居方面 怀孕后孕妇的动作必须更加温和,避免用力或剧烈运动,如提重物、跳跃等。在洗澡时勿盆浴、泡澡,以免引起胎膜早破造成早产。平时也要注意休息,不可过度劳累。
3. 心理调节方面 准妈妈从准备怀孕起就应该保持愉悦的心情,因为不良情绪会影响神经功能而致子宫收缩频率、力度增加,不利于优生。 4. 定期产检也很重要 为确保准妈妈的绝对安全,整个孕期都应该接受检查,以便及时发现异常,及时矫正。 希望我的回答可以帮助到您!