我是自然怀孕的，孕期体重增长也是符合孕妇体重的增长的， 大概增长了20斤，整个孕期体重增加了45斤左右。我身高168cm.孕前体重59kg. 刚怀孕的时候体重没有明显变化，在孕3月的时候体重增加比较明显，大概增重了7-8斤，这个时候可能肚子还不是特别明显，但是能看出小腹有些微微隆起。
1.鲜奶500g 糖30g（也可以不放糖，看宝宝喜好） 鸡蛋两个 香草精2-3滴（可不加） 低筋面粉75g 无铝泡打粉5g（可不用） 小苏打1/4小勺 新鲜核桃仁50g 熟黑芝麻适量 可可粉适量 做法： 把牛奶、糖、蛋黄搅打成细腻顺滑的蛋黄糊。
1、润肺清燥，化痰止咳 梨子是很好的清肺润喉的水果，现在天气逐渐转冷，很多人喜欢待在空调房内，这样会造成室外的热气无法进入室内，出现内火聚集的情况，这时吃生梨能缓解咽喉干燥，消除咳嗽。用雪梨炖汤，或者搭配冰糖、银耳煲汤喝，都能清热降火，对肺部有清燥的作用。
这个月饼是我自己做过最好吃的，简单易学，香味浓郁。 准备材料！1.500g面粉（我用的普通面粉）2.500g红豆沙馅（我自己用红小豆煮出来的豆沙馅，特别细腻香甜）3.80g黄油（一定要提前拿出来融化，否则没法揉面）4.适量食盐 和好面的样子～5.擀面杖擀薄后，卷起来，切成大小相等的剂子6.包上馅料，
孕早期（前三个月），药物对胎儿的影响全或无，就是说要么没有影响，要么有影响就会流产； 孕中晚期（后三个月），药物对胎儿的影响主要是导致胎儿器官发育畸形、发育不全。 但是！ 以上只是理论情况，实际上孕期用药风险并没有那么大。