怀孕一个月长多少？
我是自然怀孕的，孕期体重增长也是符合孕妇体重的增长的， 大概增长了20斤，整个孕期体重增加了45斤左右。我身高168cm.孕前体重59kg. 刚怀孕的时候体重没有明显变化，在孕3月的时候体重增加比较明显，大概增重了7-8斤，这个时候可能肚子还不是特别明显，但是能看出小腹有些微微隆起。
随着孕周增加，胎儿越来越大，子宫越来越重，身体负担加重，很多孕妈妈会出现乏力、懒动、嗜睡的情况，体重增长也变快。 到了孕晚期，体重会迅速增长，因为胎儿已经很大了，每次产检都需要称体重，如果孕妈妈发现体重增长过快，需要控制饮食，加强运动，否则很容易出现妊娠糖尿病。 我整个孕期几乎没有运动，除了偶尔散步，几乎都是躺在沙发上度过的……所以孕期体重增加过多，现在宝宝出生6.6斤，巨大儿一个，现在宝宝还在月子期，每天饿得嗷嗷叫…
我在备孕阶段就一直在注意营养搭配，多吃蛋白质含量高的食物、新鲜蔬菜等，孕早期没有什么反映，食欲很好，也爱吃肉，不过吃得很清淡。过了孕早期，胃口特别好，几乎什么都吃，也不觉得油腻，一天五顿加餐很正常。
总之，我认为怀孕了就要补充足够的营养，满足自己和宝宝的需要，没必要刻意控制饮食。我的营养都来源于一日三餐，没有额外补充营养剂。