婴儿如何预防哮喘?

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加强营养,增强体质,预防呼吸道感染,是预防小儿哮喘的根本。此外,还应注意以下几个方面:

避免接触感染源:注意环境卫生,饭前便后要洗手,不要让孩子接触油炸、辛辣食品及海鲜等容易引起过敏的食物。家中不养宠物,不铺地毯,不挂绒布窗帘,不使用羽绒被、枕,不让孩子玩长毛玩具。严禁在室内吸烟。冬季注意增添衣服,避免受凉感冒,避免孩子过分激动、大声喊叫等。

调整饮食:调整好孩子的膳食结构,多给孩子吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐的食物,如瘦肉、家禽、鱼虾、豆制品及新鲜的蔬菜和水果等;以利于孩子机体的全面康复。

穴位按摩:经常给孩子按摩一下足三里和合谷穴,以防止哮喘发作。具体方法是:用右手拇指指腹,沿顺时针方向按摩孩子的左侧合谷和足三里各20次,再用左手按摩孩子的右侧合谷和足三里各20次,如此反复进行10分钟。

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