猪肝怎么弄给婴儿吃?

丘婧春丘婧春最佳答案最佳答案

猪肝碎

材料:猪肝100克 童子鸡一只 姜 葱 食盐 川桂 枸杞

做法:1、将猪肝去筋洗净切块在滚水里焯3分钟后捞起沥干备用

2、童子鸡洗净去内脏,用姜丝盐川桂腌20分钟后放入猪肝

3、放入高压锅加入适量水水沸后再压15分钟后熄火

4、10分钟后开盖用食盐调味撒上葱花枸杞即可

5、待猪肝冷却后取出切成末

温馨提示:猪肝中的营养成份容易被1岁以内宝宝所吸收,所以1岁内宝宝以取猪肝做辅食为宜,一岁之后可根据宝宝的接受程度适量的给吃,一般一周吃一至二次,每次5-10克

猪肝瘦肉粥

材料:猪肝一小块 肉沫适量 大米适量 姜 葱 枸杞

做法:1、大米淘洗干净,大火滚10分钟后改成文火煮15分钟

2、在煮粥的同时将猪肝去筋洗净切丁

3、将肉沫 鸡蛋 枸杞 大葱和姜搅拌成馅

4、将猪肝丁和内馅同时加入煮至粘稠的粥中,用筷子搅散煮10分钟之后便可熄火

温馨提示:做猪肝粥最好用大米,营养成份容易被宝宝所吸收,煮粥之前可把大米放在水里浸泡一会这样使大米比较容易熟,煮肉粥一定要把肉剁碎,这样宝宝才容易消化,猪肝的营养非常丰富,特别适合于 1 岁以内的婴儿食用。在烹调时加入瘦肉或鸡蛋,营养会更全面。

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