补充葡萄糖酸锌对儿童有哪些好处？
锌元素是众多微量元素当中的的一种，它参与了多种酶的活动。当人体缺锌时，会出现食欲不振，视力下降等多种症状。儿童则是锌的主要目标人群。但是，儿童究竟需要多少锌呢？在本期《营养学》栏目中，让我们一起听听中华中医药学会医学博士 庄乾竹的介绍。
锌是人体必需的微量元素，占人体总重量的0.045%-0.08%，平均每人每天身体内的锌含量为13-16mg。人体内含锌2-2.5克，绝大多数与蛋白质结合。骨骼和皮肤中含量较高，肌肉皮肤黏膜与周围骨骼的放射性浓度成正比关系。
锌在人体内具有很重要的生理功能。
1：参与构成含锌蛋白，促进生长。
2：维持上皮和粘膜完整，预防缺铁性贫血。
3：促进维生素A的转换，对视力影响大。
4：清除自由基，对抗癌和抗衰老作用大。
5：促进伤口愈合。
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，健康成人每日需摄入锌6-15毫克。
怎样补锌？
1：合理选择补锌食品。初生婴儿建议选择母乳和含锌丰富的奶粉喂养。2-3岁儿童每天的摄入量建议保持在8mg左右。成人每日3-6毫克。普通面粉中含锌1mg/kg；猪肉含锌12mg/kg；贝类含锌4-8mg/kg；豆类含锌1.4~3.5mg/kg；谷物类含锌1.1mg/kg；果蔬类含锌10~40μg/g。母乳及含锌丰富的奶粉口感良好、容易吸收，是补锌的优先选择。2：适量的吃些坚果。3：在烹调一些肉类食物时，可以加些菜一起吃。4：坚持不挑食、偏食，杜绝吃零食的坏习惯，定期进食含锌丰富的食物。5：吸收不好，可以服用酵母锌，帮助吸收！
一般家长都知道，如果宝宝缺锌，会影响健康，甚至引起疾病。但是缺锌怎么办呢？很多家长却不知道，儿童缺锌会有皮肤易感染、抵抗力下降等症状出现，那么有哪些食物可以补充葡萄糖酸锌，改善儿童缺锌的问题呢。
葡萄糖酸锌是一种常用的补锌药品。本品为葡萄糖酸与硫酸锌的混合物，临用时现溶。葡萄糖酸锌可经口服和局部应用，用于缺锌引起的营养不良、口腔溃疡、消化性溃疡、慢性肠炎、习惯性便秘等，也可用于治疗离鞘性肌痛、关节生辰、腱鞘囊肿等。
本品主要用于用于：1.口腔溃疡、食道炎、牙龈炎、咽喉炎、萎缩性胃炎、结肠炎2.痤疮、湿疹、疖肿3.肌腱炎4.老年人补疆5.女性产后补充剂
用法用量：1.成人服量：口服，每次0.25--0.50克，每日2--3次。2.儿童服量：口服，每日用量1--1.5克，分3--4次服。
服用注意事项：1. 本品勿给药孕妇和哺乳妇女。2. 服用本品时，不宜服用刺激性食物。3.本品不宜长期应用。4. 当药品性状发生改变时禁止使用。5. 儿童必须在成人监护下使用。6.请将此药品放在儿童不能触摸的地方。