怀孕两个月怎么睡觉好？
前三个月正是胎儿神经管，四肢，五官发育的重要时期，所以这个时候的睡眠对宝宝来说非常重要！ 1，左侧卧： 这个睡姿在孕期4个月的时候，就可以开始实行了，因为这个时候子宫左旋加重，如果保持右侧卧位，则会增加内脏的压力，对于孕早期的妈妈身体而言，是非常不健康的。而左侧卧正好可以缓解这种情况。
2，腿下垫枕： 有些妊娠反应严重的孕妇，会出现胃食管反流的情况，胃部灼烧感持续存在，夜晚更难入睡，这个时候可以准备一个枕头，垫脚，有利于改善反流的状况，更快进入梦乡。
3，选择合适的枕头： 孕期睡眠好的关键，与合适的枕头有密不可分的关系。太高的枕头，会减少睡眠时的舒适感，建议更换一个高度适合的枕头。过低的枕头，会让头部过于向后仰，增加腰椎的负担，同样会影响睡眠。
除了选择适合的枕头外，还要特别注意枕头的清洁，定期除螨，确保睡眠的健康。 一方面注意床品的清洁，同时还可以采用「洋葱睡觉法」，让睡眠更香甜。也就是在睡觉时，头部、背部、臀部和腿部都盖上薄薄的毯子，类似包裹的感觉，可以帮助快速入眠。