儿童吃石榴好不好？
金秋九月，正是石榴成熟的时候，一颗颗石榴像一颗颗红玛瑙一样晶莹剔透，可爱极了，看着就让人口水不止。石榴味甘酸、性凉，入心、肺、胃经，能够很好的帮助消炎止泻，对于胃溃疡和胃痛也有很好的治疗作用。特别小孩和老人更是可以在吃石榴的同时增长智力，修养身心。
研究发现，石榴中含有多种对人体有益的氨基酸，对肝脏、胃粘膜有特殊疗效，还会抑制癌细胞生长。尤其是石榴皮中含有的大量的植物活性成份，具有抗菌消炎、抗氧化、防癌、止血的作用，可以治疗口臭和口腔溃疡，还有很强的抑菌能力，对痢疾和后肚泻等疾病有辅助治疗作用。
石榴被我国人民誉为“百益之果”，不仅适宜食用，而且还可选择作食疗。对消化道溃疡和胃溃疡的患者有辅助治疗作用。特别石榴和葡萄、樱桃等一起食用还可以促进儿童智力发育，增强体质，防癌、抗衰老等功效。
石榴的营养价值
除了治喉咙痛和解渴以外，石榴还可滋补皮肤、消炎抗菌。与红薯相比，石榴的碳水化合物含量并不高，吃二两石榴仅相当于吃一斤红薯所摄入的能量。而且，石榴籽中所含的膳食纤维能与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，干扰它们被人体吸收，同时它能促进肠胃蠕动，预防便秘，维持血糖平稳，降低糖尿病及心脑血管病的发病率，所以也被奉为“女神之果”。
石榴怎么吃才好
建议女士们吃石榴的时候要掏其内瓤，这才是功效所在。而且只有石榴内瓤生的吃和喝的时候酸味很浓，营养价值最高，再喝一点石榴汁，酸酸甜甜的，非常可口。另外如果榨汁的话，建议把石榴粒清洗一下再榨，避免有沙子之类的异物口感不好。
而男士们吃石榴的话就不要掏其内瓤了，酸的味道特别浓，可能不利于口腔和和胃健康，建议吃些石榴就喝些水，这样口感好，也避免了上火和消化不良的症状。