婴儿肥会自动消除吗？
很多女性在怀孕的时候，脸上、身上都会长很多的脂肪，而这样的脂肪，不穿衣服的时候又不美观，所以很多的准妈妈们，都在找快速减肥的方法，来消除这样的婴儿肥，可是却并不知道，有减肥的方法，却不一定要去减肥，因为这样的婴儿肥，在产后，是会自然而然消褪的。
在怀孕的时候，准妈妈们身体中，蛋白质还有胶质会增加，脂肪也会自然的堆积，而由于孕期的雌性激素增高，会让孕妇的脂肪细胞变得更大，也就是说，相同的脂肪含量，孕妇的身体，却比怀孕前要胖得多，这些脂肪细胞，在产妇生过孩子后，会慢慢的退化，而脂肪细胞数目，也会比以前的少，所以一般的孕妇，在生过孩子后，体重比产前要轻。
也有一些孕妇在孕期的时候，由于没有注意，体重狂增，甚至有些还患有产褥期糖尿病，这就跟产妇的生产方式有关，如果是自然生产，产妇的体重在产后8周内，会有个自发性的降幅，在孕期进食太多，孩子又太大的产妇，体重可能会难降一些，但如果是正常妊娠，且自然生产，产妇的脂肪细胞数目会相应减少，所以，一旦孩子断奶后，脂肪细胞数目恒定不变，而体重则会在新的平衡状态下，维持一段时间，不会快速增加，也不会出现明显的反弹。
产妇如果能够合理控制饮食，加上适量的运动，就能够保持良好的身材，而有些产妇，则认为母乳喂养，就必须要吃很多东西，才不会没有奶水，所以每天都吃很多，殊不知，这样在产妇心中，成为了肥的妈妈，如果产妇想要减肥，就必须先把奶水停止，因为脂肪会在奶水结束的阶段，慢慢的被产妇消耗掉，而产妇要做的，就是管住自己的嘴巴，少吃、不吃高脂肪食物。
每天做适量的运动，如果没时间去健身房，那么也可以选择做游泳这种运动，最最重要的就是要坚持，不要三天打鱼两天晒网，运动要有个过程，所以如果坚持下来，就胜利了。