婴儿奶粉一次冲多少克?

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先给答案,我是一直给宝宝吃母乳的,没有吃过奶粉;但是周围有很多朋友给我发各种奶粉的攻略,所以也来讲讲吧! 一般我们建议是按体重来冲泡奶液,因为这样最接近母乳喂养,但是现实情况却是最难控制的,比如宝宝今天可能胃口特别好,就多冲一些,宝宝如果今天胃口差,就少冲些。其实也没啥关系,宝宝肠胃功能还没发育完全,多充一点,排空时间也会比较长,这样有利于消化吸收。

当然,我们建议的总量是可以参照下面来的 0至6个月的宝宝,一天喝不到250毫升的奶,6个月至1岁的宝宝一天喝250到375毫升的奶,1岁至3岁的宝宝每天饮用的牛奶不要超过480毫升。(具体可参考包装上的标注) 而一平勺奶粉大概是2.5g-3g左右,也就是说,如果是泡奶粉(冲调比例1:30)的话,那么100毫升水大概就只需要放3g左右的奶粉;而如果是全脂牛奶(温奶器温度40℃左右)的话,大概需要30ml左右。

不过这些数据只是一个参考,因每个宝宝的体格不一样,胃口大小不同,所以还是需要根据自家宝宝的情况来决定。比如说,你家宝宝当天吃得比较少,那么就可以相应减少冲泡的分量;相反,如果宝宝食欲比较好,可以适当增加。但需要注意的一点是要观察便便的情况,如果宝宝吃了不适应,就会出现拉稀的现象,这时候要适当减少喂食的量,让宝宝肠胃得以调整。

这里还需要注意的一个误区就是「奶制品多吃能补钙」,实际上,人体对于钙的吸收率是很低的,一般来说,只有20%左右的钙能够被吸收利用,而剩下80%则会被排出体外或沉积下来。光靠吃奶制品想让孩子达到补钙的效果是很有限的。想要给孩子补钙,还是要同时补充维生素D,促进肠道对饮食中钙的吸收。

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