婴儿可以喝什么蔬菜水？
6个月以内的宝宝，建议纯母乳喂养，不必添加任何辅食。 6个月以后的宝宝，就可以开始喝水了，这时除了母乳外，可以适当给宝宝喝点蔬果汁。具体可给宝宝喝的蔬菜水有：胡萝卜汁、南瓜汁、西红柿汁、油菜汁、萝卜汁等。这些蔬菜中富含膳食纤维、维生素及矿物质，是很好的营养来源。
不过要注意的是，第一次给宝宝喝蔬菜水不要太浓，可以适量稀释一点，这样宝宝更容易接受。而且刚开始只能给宝宝喝一种，喝几天以后，如果宝宝没有不良反应，再添加新食材，避免过敏。
7~12个月的宝宝已经逐渐适应固体食物，牙齿也开始萌出，消化能力也比以前更强。这个阶段正是培养宝宝良好进食习惯的好时机。所以家长要注意，在这个阶段不要过度溺爱宝宝，任由宝宝边吃边玩，或者刚吃完几分钟就立马喂下一口。
宝宝在1岁之前，父母最好能帮宝宝养成按时吃饭的好习惯，有利于宝宝肠胃功能的完善和消化能力的提高。同时这个阶段的宝宝已经可以添加辅食了，家长可以适当给宝宝补充铁剂。给宝宝吃的蔬菜水可以更富层次感，如胡萝卜汁、菠菜汁、白菜汁等等，既丰富宝宝的味觉体验又补充丰富的营养。 1岁以上的孩子，胃肠功能已经非常强了。这个年龄段的孩子已经和成人差不多，只要保证三餐吃饱饭，两餐之间适当加餐点心即可。
对于孩子的饮食，除了注意食物的色香味以外，还应该注意粗细粮搭配，让娃的食谱更丰富一些，减少挑食偏食的现象出现。这个阶段可以给娃多吃点蔬菜，比如胡萝卜、土豆、青菜、韭菜、空心菜等新鲜蔬菜都可以喂给孩子吃，对生长发育很有好处。当然，家长还可以把各种豆类、粗粮磨成细粉状，调成糊状给娃吃。