怎么让婴儿快速睡觉？
我们小婴儿，从出生到3个月，都是15分钟左右睡眠周期循环一次 每个睡眠周期又分浅度、深度，循环好几次，才深睡一个小时左右 这个是由生理决定的，不是由外在力量能改变的——当然，你可以抱起宝宝轻轻摇动帮助其进入周期，但没办法让他一直这么“快”睡着。
3个月后，宝宝的身体发育变化使睡眠周期次数变少（每夜6-7次），持续时间变长（一个周期40分钟左右），才能满足身体代谢需要。 随着宝宝逐渐长大，浅度睡眠的时间慢慢减少，深度睡眠的时间慢慢增加，直至达到成人水平。
一般宝宝在6岁时就会拥有和大人一样的睡眠模式了 所以，想让婴儿快速睡眠，是不现实的！除非你给服安眠药~
那，是不是意味着家长就什么都做不了，只能眼睁睁看着宝宝一直“清醒着”呢？ 其实，也不是这样。
第一，宝宝除了睡觉，还有吃奶、玩、哭等等行为，这些都可以占用大脑皮层的活动，从而避免过度兴奋，很快入睡；
第二，有些宝宝其实“睡得快”，只是爸爸妈妈没有观察到而已。例如，宝宝在吃奶或者玩耍时，突然打了一个哈欠，接着头向后仰，眼眶往下沉，嘴角微微向上翘，这时候就是宝宝准备睡觉的信号啦～ 这时，爸爸妈妈及时帮宝宝擦干眼泪、鼻涕，整理好衣物，安抚奶嘴放入口中或妈妈温暖的大手放在胸前，宝宝的睡眠质量很快就会得到大幅提升哦~~