儿童感冒吃鸡蛋好吗?

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小孩7岁了,最近老说头晕想睡觉,给他量了体温37.5度,属于低烧吗?应该怎么办? 孩子发热多数是由于感染引发的,常见的病原体有病毒、细菌等病菌,当这些病原菌侵入人体后,身体为了对抗它们的侵袭,会释放出一种信号,让机体启动修复功能,这就是我们常说的抵抗力,它使体内各种系统处于备战状态,其中消化系统也会受到影响,出现食欲不振的症状,此时若给予清淡易消化食物,如米汤、牛奶、面片等,则胃肠道负担减少,有利于疾病早日康复。

若此时给予油腻厚味的食物,则会加重消化道负担,降低抵抗能力,不利于病情好转。还要特别提醒各位家长朋友,在发热期间切勿给予过多食物,特别是婴幼儿,否则一旦引起消化不良,出现呕吐腹泻,则治疗将更为棘手。

那既然饮食如此重要,该如何做好患儿的热伤护胃呢?

1、饮食规律,少食多餐 对于发烧的孩子,家长应该注意少食多餐,每餐不要喂得太多,间隔时间也不要太长,这样可减少肠胃道负担,避免消化不良。另外应注意让孩子规律饮食,不暴饮暴食,也不刻意节食。

2、合理搭配营养,注意荤素均匀 孩子在发热期消化功能减弱,因此在饮食上应多吃富含蛋白质、维生素、微量元素含量丰富的食物,尽量少吃含膳食纤维、碳水化合物较多的食品,以免增加肠道负担,导致病情反复。当然,也不是说要让孩子吃得越精致越好,适当吃一些粗粮杂粮,富含膳食纤维的食物(蔬菜、水果等)也是有必要的,因为这些食物中所含的矿物质、微量元素、维生素都能够增强机体的抵抗力,对疾病的康复大有好处。

值得注意的是,尽管目前提倡均衡饮食,但并不代表着要给孩子摄入过多的食物,尤其是脂肪类食物,因为此时孩子的消化液分泌较少,若是吃了大量难消化的食物,则会增加胃肠蠕动,从而加重病情。饮食讲究“三适量”:即适量主食、适量动物性食物,以及适量蔬菜水果。

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