儿童健脑吃什么药？
你好，儿童大脑发育有迅速的生理特点，这个时期的孩子如果缺乏营养元素，有可能会对智力和身体发育带来不可逆转的影响。因此家长要注意给孩子补充维生素、矿物质和微量元素等营养物质。 1.维生素 维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持大脑健康的重要营养素。比如维生素B族中有维生素B6、维生素B12等；维生素C、维生素E都属于抗氧化剂，对于脑细胞的功能有着重要的保护作用。
此外还有胆碱、肌醇以及维生素PP（烟酸）和叶酸等，都是参与脑代谢的不可缺少的营养素。 注意，人体无法自行合成维生素，必须通过食物获取。因此家长要保证孩子摄入足够的蛋白质，同时多吃含维生素和矿物质的食物。
2.矿物质 矿物质是人体组织的重要组成部分。如钙、磷、锌、铁、碘等矿物质，在脑功能的正常发挥中起到重要的作用。特别是处于生长发育期的幼儿，对这些矿物质的需求量要高于成人，如果缺乏可能会导致智力低下等问题。
因此家长要注意让孩子少吃零食，保证主食的摄入；多吃富含营养元素的食物，如蛋类、肉类、鱼类、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜及水果等。
3.微量元素 锌、铜、铬、锰、碘、硒等微量元素对于智力发育也有不可忽视的作用。其中碘和锌的补充要格外注意，因为这两种元素是孩子大脑发育必不可少的营养物质。
碘主要存在于海鱼、海带以及其他海藻类食物中，日常饮食要做到荤素搭配、粗细搭配，避免缺碘导致智力下降。而锌作为一种微量元素，能够直接影响脑细胞的发育。如果孩子出现食欲不振、偏食挑食的问题，很可能是因为缺锌导致的，家长可以给孩子吃一些含锌丰富的食物，如瘦猪肉、牛羊肉、动物肝脏等。