儿童喝老酸奶好吗？
老酸奶，也称“活菌型”酸奶，由于在发酵过程中乳酸菌没有完全死亡，故可在肠道内繁殖，具有生理活性。 那么，儿童能喝老酸奶吗？ 实际上，6个月以下的婴儿不宜饮奶（母乳除外）。6个月以上且正接受辅食添加的婴幼儿可以饮用。但应视乎不同年龄段的婴儿生理特点、摄入奶类的种类和数量以及个体差异等情况来综合考虑。
因为6个月以内的宝宝，胃肠道发育并不完善，胃酸分泌不足，而部分老酸奶为了口感好，加入了不少糖类，这些对于宝宝稚嫩的消化系统来说，可能会造成不良影响，出现腹泻等问题。 而到了1岁左右，宝宝的胃肠道逐渐成熟，这时可以适当增加乳类食品的摄入，例如配方奶粉、酸奶等，但要记得减少辅食中淀粉类食物的比例，以免消化不良。
值得一提的是，虽然老酸奶富含钙和维生素，又是通过益生菌调节肠胃功能，有利于儿童的生长发育，但由于其中加入了蔗糖和其他添加剂，长期过量食用会影响健康，因此需要控制好量。 对于3岁以内的孩子，建议每天饮用的酸奶总量不超过250毫升；3岁以上的孩子也不宜多喝，一天饮用量不要超过500毫升。 对有乳糖不耐受症状的儿童，可以选择酸奶作为日常乳制品替代，但是需要特别注意，一定不要选购标注着“复原乳”“还原奶”的产品，这是因为这类产品一般都是以乳粉为原料，经过加工制作而成，容易导致乳糖难消化。
除了注意选择合适的产品外，家长还得帮助孩子养成正确的饮奶习惯。首先，不要在空腹的时候给孩子喝太多酸牛奶，因为有碍于胃的正常蠕动，可能引起恶心、呕吐等不良反应；其次，孩子吃完饭后不可以立刻喝大量酸牛奶，因为这会造成消化不良。 最后提醒大家，无论是什么品牌的酸奶，如果打开后一次喝不完，记得放冰箱保鲜层，第二餐尽量尽快喝完，不要久放。