儿童可以按摩减肥吗？
一、宝宝按摩 给宝宝进行按摩，一定要轻抚触、勿压迫。 如果宝宝有不舒服的地方，可以用手掌揉按或者用手指点按，从下往上轻抚宝宝的腹部，这样有助于缓解宝宝的不适感。 二、幼儿按摩 1.穴位按摩 以拇指指尖或指关节，在穴位上划圈，动作轻柔缓慢。
2.肌肉按摩 (1)胸部：两乳房中间膻中穴，用大拇指按压，上下按摩50次； (2)腹部：以手指围绕肚脐顺时针方向按摩50次，再逆时针方向按摩50次； (3）背部：从颈部到腰部，从上而下按摩50次，注意避开棘突（脖子下边突起部分）和棘间（椎体之间凹陷处）。 三、少儿按摩 除了上述的穴位和肌肉按摩外，还可以加上以下这些项目。
四、运动瘦身法 运动是减肥最有效的方法之一，通过有氧运动提高代谢水平，促进脂肪消耗，达到减脂的效果。 适合儿童的体育运动项目非常多，比如游泳、篮球、足球、羽毛球、跑步、骑车等，家长可以根据孩子的喜好选择。 需要注意的是，无论采用什么方法来帮孩子减肥，都要坚持“少吃多运动”的原则。 在日常生活中，引导孩子少摄入高热量食物，多吃一些富含营养又热量低的食物。同时让孩子多参加一些户外运动，充分释放体内的能量，减少体内脂肪堆积。 另外要注意的是，任何药物都是有毒性的，不建议家长给孩子使用。如果采用饮食控制的方法，孩子出现饥饿感，可以在正餐之间加餐，但必须选择热量低的食品。