儿童瘦弱吃什么好？
孩子瘦的像根竹竿，家长心疼又着急 明明吃了很多东西，怎么还是那么瘦？ 是不是消化不好，吸收不了？ 有没有什么办法能让他长胖一点呢？ 这是很多家长都会面临的问题，尤其是瘦弱的孩子中，有一半是吃得多的“吃货”，可就是不长肉、不长身高！
为什么会出现这样的情况呢？ 原因可能有很多，比如： 遗传因素（父母瘦小）； 消化道疾病（胃炎、肠炎等）； 长期患慢性疾病导致食欲差； 精神心理障碍（焦虑、紧张、抑郁等）； 运动过量或不足； 睡眠严重不足； 偏食、挑食； 过度溺爱、盲目节食，等等。 但不管是是什么原因，都会影响孩子的生长发育，需要引起重视。 如果想要让瘦弱的娃长胖，首先就得解决摄入和吸收的问题。
如果消化功能正常，那么只要饮食充足且均衡，食物尽量丰富、多样，少食多餐，就可以得到满足。 但是，如果孩子存在肠道蠕动功能较差，或者胃酸分泌不足的情况下，营养物质就不能得到及时消化、吸收，从而出现生长迟缓、发育不良等情况。
此时，就需要改善消化吸收的功能了。可以酌情补充益生菌、益生元，以及适量添加含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的酸奶。对婴幼儿来说，可以适当给予谷类食物，如淀粉含量高的马铃薯、芋艿、红薯等食物，有利于维持正常的胃肠蠕动，增加饱腹感。 对于患有慢性疾病的患儿应积极治疗原发疾病。 对因精神因素引起的厌食、异食癖、偏食则须针对病因处理，消除症状。
还要强调营养全面、均衡的重要性。如果只注意给孩子吃大鱼大肉，却忽视了蔬菜水果的摄入，同样达不到理想的滋补效果哦~ 最后提醒各位家长，千万不要给幼儿盲目进补！ 当宝宝体重轻，身高矮时，在排除遗传、慢性病等因素后，考虑可能是脾胃虚弱导致的，可以在医生指导下使用健脾消食的中药调补脾胃，增强消化吸收的能力。但千万不要给宝宝乱用补品，特别是成人用的保健品，以防给宝宝带来不良影响。