儿童如何快速补锌？
关于给孩子补锌，需要分情况来讨论，如果是缺锌导致的厌食、偏食、异食癖（咬指甲、吃土等）、生长发育迟缓、免疫力低下容易生病的，只需要通过饮食调整就可以达到补充锌的目的。 因为锌是人体必须微量元素之一，参与机体多个酶的代谢过程，进而影响人体发育和免疫功能。如果缺锌严重可能会导致味觉下降甚至丧失，从而影响食欲，导致厌食症。
还会影响孩子的智商，有研究表示：缺锌会导致脑内某种蛋白质可能减少60%，从而造成智力落后；还会增加患多动症的危险。 对身体来说，锌是必须的微量元素，但摄入过量可能会引起中毒。 一般来说，正常均衡饮食的孩子不会缺锌，除非遇到特殊情况，比如说慢性腹泻，孩子丢失锌过多，又没有及时补足，就会出现缺锌。
所以，如果孩子出现以上说到的情况，首先应该调整孩子的饮食习惯，多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋黄等，其中鱼类的含锌量最高，每天食用一个鸡蛋，就能满足人体对锌的需求。同时还要纠正孩子偏食的习惯，特别是对于从小由爷爷奶奶带大的孩子，老人通常会过于溺爱孩子，而孩子又不太听劝，这种情况就很容易导致孩子缺乏营养元素。 如果调整饮食之后，孩子的状况还是没有改善，可以服用硫酸锌糖浆来补充。不过要注意的是，药物不可多吃，以免中毒。