儿童睡落枕了怎么办小窍门？
1.对于4岁以下婴幼儿，因睡眠中家长不敢随意搬动宝宝头部，且宝宝头颈部肌肉尚未完全发育，因此建议家长每次睡觉时在宝宝头部下方垫两个枕头（高度约5cm），从而使宝宝能够轻松获得理想的睡姿，并帮助宝宝肩颈部的肌肉得到充分的舒缓放松。 2.对于4岁以上的儿童，可局部给予物理治疗，例如热敷、按摩等。此外还可采用手法调整患儿颈椎位置，但应注意力度轻柔，以防骨折或脱位。如果通过上述方法，孩子的症状还是没有缓解甚至加重，则应及时就诊，通过X线检查明确颈椎有无异常，并在医生指导下进行治疗。 需要注意的是，除了积极治疗外，预防同样十分重要。家长们应该注意及时纠正孩子不良的坐姿，避免长期低头，同时注意颈肩部肌肉的锻炼和保暖。