舒筋健腰丸作用有哪些？
舒筋健腰丸，这个药主要是起到舒筋通络，散瘀止痛的作用的。 用于腰肌劳损，坐骨神经痛，腰脊椎炎，腰椎间盘突出。 它的主要功效有这几个方面。 第一个方面就是具有活血、祛瘀的功效； 第二个方面就是具有消炎镇痛，改善局部微循环的作用； 第三个方面就是能够消肿，因为腰椎间盘突出的一个重要原因是由于椎管内脊神经根周围的血液循环受到阻塞，从而产生的水肿，如果这种水肿长期不能消退的话，就很容易引起一系列的临床症状，而舒筋健腰丸就可以很好的消除这种水肿； 第四个方面就是能够营养神经，由于腰椎盘突出可以压迫到周围的脊髓和神经根，而引起相应的症状，比如麻木、胀痛等感觉异常，舒筋健腰丸可以通过营养神经而达到改善的目标。 除了药物治疗以外，在生活上还要注意以下几个方面的问题：
1.饮食上应该多吃含钙量丰富的食物如牛奶、奶制品、豆类、坚果等食物。 同时要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。
2.平时要多做腰背部的肌肉锻炼，这样可以增加腰背部的力量，减少腰椎间盘突出复发的机会。 具体的锻炼方法可以采用倒走训练法或者游泳锻炼。
3.注意腰部保暖，不要受凉。 因为受凉之后，神经末梢反应就会激活疼痛的信号传递途径，从而让患者感觉腰痛更明显。最后就是注意休息了，避免久坐和过度劳累。