维生素吃了有副作用吗？
所有的维生素都是有一定的毒性的，只是毒性大小不同而已； 比如水杨酸（阿司匹林），对血小板聚集有抑制作用、抗血栓作用，同时还有消炎解毒的作用！但是长期服用大剂量阿司匹林可造成胃肠道及肝脏的损伤，严重的甚至可能发生胃出血和肝坏死。
又比如维生素A，具有维持机体正常生长与繁殖、调节视觉功能、促进骨骼发育等生理功能。但是如果服用过量，则可能引起中毒。 儿童长期服用维生素A会出现厌食、恶心、呕吐、头晕、头痛、多尿等症状。
孕妇如果大量服用维生素A可能会生出畸形儿，而如果是长期大面积地长期服用维生素A，则可能导致死亡。 目前市场上有很多维生素剂型，每种剂型的维生素都有其适宜的人群以及不适宜的人群。如果不分体质，不分年龄，不管病情，胡乱服用维生素，极有可能造成伤害。 在服用维生素之前，应该先咨询医生或者营养师的建议，根据具体情况补充，这样才能起到预防营养缺乏症及健康保健的作用。