宝宝十个月奶水少怎么办？
十个月的宝宝已经比较大了，这个时候如果妈妈想要断奶的话，最好选择季节更换的时候，比如说春天和秋天，这个时候天气不冷不热，给宝宝断奶比较适合。 很多妈妈在断奶时都会遇到这样的问题，那就是涨奶很痛。其实解决的方法很简单。在涨奶时可以用凉水或者温水来按摩乳房，这样能够有效的缓解胀痛感，同时可以挤出少量的乳汁，但不要挤空了，以免引起回乳。 如果在断奶期妈妈乳汁分泌比较旺盛，可以在医生的指导下服用药物来回乳。 除了采用药物来回乳外，还可以配合中药来缓解回乳。比如用生麦芽60g，枳壳15g，当归9g，川芎9g，水煎服，一天两次服下，连续喝2~3天，可以有效回乳。
对于哺乳期的妈妈来说，饮食需要特别的注意。因为宝宝通过吮吸妈妈的乳头来获取营养。如果妈妈在饮食上摄入的营养不够全面就会从妈妈的体内吸收。 所以，哺乳期的妈妈要注意多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，这样才能保证营养均衡，满足宝宝的生长发育。 还要提醒妈妈们，在给宝宝断奶前，应该注意先慢慢减少母乳的摄入量，千万不要突然停止喂奶，这样容易导致宝宝厌食。