冬瓜的功效与作用及禁忌是什么？
1.保护肾脏 肾不好，人就容易消瘦、乏力、怕冷、食欲差，出现水肿，晚上睡不好，早上起来眼睛浮肿等。冬瓜能够清除体内活性氧自由基，抑制脂质过氧化，从而起到保护肾脏的作用。 2.消除水肿，缓解疼痛 夏季高温潮湿，人体容易湿气重，此时多吃点冬瓜可以祛除湿气，身体水肿明显的人吃一点就可以见效；另外，女性经期出现腰痛症状时，也可吃点冬瓜来缓解。
3.减肥降脂，美容养颜 冬瓜中含有丙醇二酸这种成分，能够有效的阻止脂肪的囤积，减少脂肪的含量，对于想要减脂、瘦身的人群来说十分适合。 经常吃冬瓜还可以美白肌肤，预防黄褐斑的形成，有美容的作用。并且对长期吸烟引起的肺部污染也有净化功能。 要注意的是，虽然冬瓜好处多，但是性寒，所以对于阳虚体质的人和脾虚胃寒的人来说应该少吃或者不吃。
另外，瓜籽吃起来味道也是很好的，可以炒着吃或者做成瓜子仁食用。 【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容！部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据著作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。