青瓜肤面有什么作用？
黄瓜，是生活中很常见的一种食材，不仅味道好，而且营养也很丰富，尤其适合夏天食用。 说起黄瓜的好处，那真是数不胜数：美白、祛斑、嫩肤、除皱.... 总之，你想得到的美容功效，黄瓜基本上都有~ 除了可以直接吃外，黄瓜还有很多别的吃法，比如： 凉拌黄瓜、黄瓜鸡蛋汤、黄瓜馅包子等等…… 当然，最经典的吃法还是沙拉，尤其是水果沙拉中放上一根黄瓜，吃起来清香四溢，口感极佳。 要说最适合夏季吃的蔬菜，那肯定有黄瓜的一席之地。因为黄瓜中含有丰富的维生素和矿物质元素，能够为身体提供充足的营养物质。另外，黄瓜中的丙醇二酸还能够抑制体内糖类转化成脂肪，常吃黄瓜还有减肥的功效哦~~
不仅如此，黄瓜中还含有一种叫做“葫芦巴碱”的物质，能够起到清除内毒素的作用，从而减少对皮肤的伤害。 所以经常听听有的人说：“黄瓜里面含有大量的维生素E，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥脱皮。” 或者是：“经常吃黄瓜有助于排出体内的毒素，从而起到润肤养颜的作用。” 这些说法也不是空穴来风，都是有科学道理的。