男人吃叶酸有什么副作用？
男人多吃叶酸会怎么样- 男性服用叶酸的副作用 1、增加癌症风险 2017年，在荷兰进行的一项研究表明[6]，摄入叶酸可能增加患癌症的风险。虽然这项研究没有显示确切的关系（增加或降低），但它确实表明需要进一步的研究来确认叶酸摄入和癌症之间关系的可能联系。 同样在2017年，一项包括30万美国退役军人的研究显示，尽管叶酸摄入量与癌症之间没有明确的统计相关性，但叶酸摄入量较低的人群患癌症的风险似乎较高[7]。
2、影响锌的吸收 根据2014年发表在《生理学报》上的一项研究[8]，叶酸可能通过竞争性抑制锌吸收。高叶酸摄入可能导致缺锌。 缺乏锌可能会带来一系列健康问题，包括发育迟缓、免疫功能低下、创伤愈合障碍等。一项包括32项研究的元分析结果显示，补锌可能与肿瘤复发密切相关[9]。建议补充适量锌，避免过量。
3、其他可能的副作用 除了上述两种潜在的副作用外，还有一些其他可能的副作用。例如，过量食用叶酸可能会导致恶心、呕吐、腹泻和大便颜色变浅。另外，过量服用叶酸可能引起失眠，还可能引起焦虑、激动、易怒，以及记忆力丧失等症状。 如果您正在服用抗抑郁药，请确保在服用的所有药物之间保持合理的间隔时间。由于某些药物可能需要经肝脏代谢，而在治疗初期，这些药品可能会干扰叶酸的代谢。