宝宝几个月补铁吃什么?

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6个月以内的婴儿,如果妈妈孕期及时补铁,没有缺铁性贫血的话,孩子是不会出现缺铁的。 但是如果在哺乳期的妈妈发现乳头的颜色变暗、乳房下垂、乏力,需要及时补充铁剂,一般一次服用50-100毫克左右即可,每日3次。 如果是人工喂养的孩子,在4月龄时应及时添加含铁量丰富的辅食;若是纯母乳喂养,一般在6月龄时就要及时补充铁剂了。 对于已经缺铁的孩子,首先应当调整饮食结构,多摄入含铁高的食物如肉类(猪牛羊肉)、蛋黄、虾、豆类等,同时应注意荤素搭配,适当多吃点绿叶菜,以增加体内的铁储存。

对于7~12月的宝宝,每日铁的摄入量应按体重每千克1.8毫克的推荐量给予。可以给孩子吃些含铁米糊、面条、肝泥、肉泥、鱼泥等食物,注意不要给孩子吃含磷过高的食物,也不要吃太多难以消化的食物,以免造成消化不良。 还可给孩子喂些含铁的补充剂。但需注意的是,补充剂铁剂不宜长期服用,否则可能会造成中毒。一般情况下,急性铁中毒在停止补给铁剂后很快会消退,而慢性铁中毒则需几周甚至数月的时间才能消除。补充铁剂应遵循“缺什么,补什么”的原则,在医生的指导下进行,切忌自己盲目加量或长期给宝宝喂服。

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