婴儿几个月不能吃盐？
现在已经有不少爸妈知道1岁前给宝宝吃盐不好了，但是“宝宝能吃盐”的说法却是层出不穷；有的说3岁后再吃；有的说1岁内少吃，但1岁后就可以放开吃了。 其实，早在2013年，原卫生部就明确规定： 1岁以下的宝宝不建议食用食盐！ 为什么要严格控制 1 岁以内宝宝食盐的摄入？
1、宝宝体内钠含量本身就很高 人体血液中含有的电解质(阳离子)主要有钾、钙和钠三种，其中钠的含量最高。 而钠这种电解质的主要来源就是食物中的盐（氯化钠）。 人体血液中含钠量如果过高，会造成钠潴留，引起水肿。新生儿出生第 1 天血液中钠的含量可达 45mmol/L (正常成人血浆 Na+ 为 135~145 mmol/L )。 如果父母有高盐饮食习惯，那孩子大概率也会重蹈覆辙。
2、1 岁以内的宝宝对钠的吸收利用能力很差 小宝宝对钠的吸收利用率是很差的，摄入的钠只有 2%能被吸收利用，剩下的大部分都被排出体外。 但宝宝通过味觉感受器感受到的咸味却是成人的 600 多倍，所以即使家长只给他很少的盐吃，宝宝也会觉得够咸的啦！ 所以爸爸妈妈在准备宝宝的饮食时，一定要仔细核对里面的含钠量，防止过度摄入。 而且宝宝对钠的敏感度非常高，一旦摄入超标，可能会引起急性中毒反应，出现呕吐、腹泻、昏迷甚至死亡。 除了以上两点，还有个很重要的原因——口味的重口味是会随着年龄增加而逐渐加重的。 如果 1 岁内没有给孩子培养好清淡的口味，以后再想纠正可就容易多了。 毕竟，一旦让宝宝尝到了咸香美味的食物，谁又能拒绝呢……