蛋黄几个月的宝宝吃好？
你好，很高兴能回答你的问题。 鸡蛋是营养丰富的食品，几乎含有所有人体必需的营养成分，尤其是蛋白质和脂肪的含量很高。根据研究显示，一个普通大小的鸡蛋蛋白质含量约为6%-7%，相当于150g牛奶、106g猪肉或者34g鱼肉所含的蛋白质量；而脂肪含量约为18%，与100g猪肉差不多。除了丰富的蛋白质和脂肪以外，鸡蛋还含有人体必需的矿物质（钙铁磷锌铜锰钠）和维生素A、B族维生素等营养素。其中维生素含量仅次于奶类，比肉类和鱼类都要高。
由于鸡蛋含有的营养物质丰富且全面，因此被誉为“理想的全营养食物”，适合绝大多数人食用。不过也有少数人对鸡蛋过敏，要特别注意。 对于6个月以上的宝宝来说，已经可以添加辅食了。而此时宝宝的消化系统也已经发育得比较完善了。所以此时吃鸡蛋能够更好地吸收其中的营养成分。
但是蛋黄相较于蛋清而言不容易消化，因此第一次给宝宝吃蛋黄的时候应该少量添加，观察宝宝的大便情况，如果没有腹泻等情况，说明宝宝肠胃可以接受蛋黄，可以继续喂食；如果大便变稀，就要暂停喂食，检查是否对蛋黄过敏。
一般来说，给宝宝吃的蛋黄要从2/3开始加起，即1个蛋黄放入碗中，加少许水调成糊状后喂给宝宝吃。如果宝宝消化的好，没有不良反映，再吃整个蛋黄。 不过需要注意的是，虽然蛋黄中含有丰富的营养物质，但也不宜多吃哦！因为蛋黄中的胆固醇含量较高，吃多了容易增加血管的压力，导致肥胖、高血脂等疾病的发生。而且任何食物都不可能包含人体需要的所有营养物质，因此再注意营养的多样性、均衡性，也要记得按时按量饮食，否则过量摄入某种物质，同样也会对身体造成一定的影响。比如铁元素，虽然蛋黄中含有一种蛋氨酸内酯，可以在人体内合成亚铁离子，从而被人体吸收利用。但是，这种合成的亚铁离子很难被人体直接利用。如果在日常饮食中不能及时补充含铁的食物，就会影响体内铁的摄入。