偶尔一个月不来大姨妈正常吗？
首先排除怀孕的可能，如果没有同房过，那么就可以放心了。影响月经的因素有很多，身体过于肥胖或体重突然下降过快，内分泌紊乱、服用药物，心情不好或压力过大，环境改变等情况都可能导致月经推迟。 一般来说，女性的月经周期为28天左右，前一个后一个的时间段基本一致；但是如果经期缩短到30天或延长到45天，也没有明显不适，就不用担心。但是如果是突然一个月不来月经，而且伴随有不适症状就需要及时检查处理。
如果月经超过10天以上不来，可以到医院做一下相关检查，包括妇科检查（注意：如果发现月经量过多或者过少，应及时就医）、性激素六项以及B超检查。 如果检查发现只是某项激素水平偏低或者偏高，并且通过补充体内激素的方式让月经来潮，那么就说明你的月经不调是由于内分泌失调导致的。
对于这种情况，一般首先建议服用中成药进行调经治疗，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等；如果经过严格调理三个月以上，月经仍然没有来的，则可以注射黄体酮让其来潮。 如果检查发现有器质性病变（子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病），则需遵医嘱切除病灶后再用药调节月经。如果有性生活史，还应注意检查是否有宫腔粘连的情况存在。 另外，还需要注意休息，不要过度劳累，避免受凉，尤其是经期更不要直接喝冷饮、淋雨或者在冷水里洗澡、游泳。否则容易引起月经量少甚至闭经的风险，需要引起重视。