十个月的宝宝可以吃钙片吗？
十个月宝宝已经长了八颗牙，可以开始添加含钙丰富的辅食了，比如： 磨牙饼干、酸奶（含乳酸菌）等； 有条件的可以喂点海鱼（如三文鱼等），鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于神经系统和大脑的发育。 另外还可以喂点补钙制剂和维生素D，维生素D能促进钙的吸收，而钙剂是最常用的补钙制剂，可以选择碳酸钙或葡萄糖酸钙。如果给宝宝喂水，注意不要和奶一起喂。 这个阶段可以适当增加户外时间，多晒太阳，紫外线可促进皮肤中维生素D的合成，促进钙的吸收。 值得注意的是，无论妈妈选择哪种补钙剂，都要注意剂量的问题，过量服用钙剂会引起中毒，表现为高血钙和神经精神症状，因此建议遵医嘱用药。 当然，最佳的补钙方式还是通过食疗，平时多喝些含钙丰富的食物就行，不用特意吃钙片。
一般来讲，母乳喂养的宝宝在6个月后才开始添加辅食，而奶粉喂养的宝宝在3个月后就可添加辅食。但无论是哪种情况，给宝宝补钙都不要过早。 因为宝宝的消化系统还未发育成熟，咀嚼能力差，而钙片中的钙质很难被人体吸收利用，直接服用钙粉可能会引起消化不良。给宝宝喂奶的妈妈也不宜进食大量的钙剂，因为过量补钙会影响宝宝对营养物质的吸收利用。 如果家长发现宝宝有烦躁、睡眠不安、摇头、易激惹、烦躁哭闹甚至抽搐等症状，应怀疑宝宝可能缺钙，应及时带宝宝去医院检查。