孕妇5到6个月吃什么好？
五至六个月是孕期比较轻松的阶段，孕吐反应消失，胎宝发育进入比较稳定的时期，此时孕妈妈身体也没有之前那么虚弱了，可以吃一些之前的禁忌食物了。 在这个阶段，孕妈妈的膳食应该丰富多样、营养均衡，可以参考中国营养学会推荐的膳食宝塔，做到多吃新鲜蔬果和含蛋白质丰富的肉类，同时还要注意补充钙、铁等矿物质和维生素。 下面推荐几个适合五六月孕期吃的食谱：
一、蔬菜沙拉 食材准备：紫甘蓝100g、苹果100g、生菜100g、胡萝卜50g、酸奶100ml 操作步骤：
二、虾仁馄饨 食材准备：馄饨皮300g、虾仁200g、胡萝卜50g、葱花适量 操作步骤：
三、油焖大虾 食材准备：大虾8只、葱姜蒜适量、豆瓣酱1勺、料酒2勺、酱油1勺 、白糖少许 操作步骤：
四、燕麦粥 食材准备：大米200g、燕麦100g、红糖适量 操作步骤：
五、豆浆馒头 食材准备：黄豆70g、白糖适量、面粉400g 操作步骤：
六、银耳汤 食材准备：银耳10g、鸡蛋1个、冰糖适量 操作步骤： 最后再说一下，虽然大部分食物都恢复了摄入，但也有一些是不建议吃的！比如辛辣刺激的食物、未熟透的豆制品、高盐分腌制食品等等，这些都是对孕吐反酸有加重作用的，应该避免食用！