10个月宝宝能吃菠菜吗？
可以的！ 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，铁等营养成分，这些对宝宝的生长发育都非常重要。而且10个月的宝宝已经长出了几颗小乳牙，可以适当吃一些粗纤维的食物，而菠菜正好富含丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，防治便秘。
不过，由于菠菜中含有大量的草酸，而草酸很容易与体内钙离子结合生成不溶性的沉淀物质，如果摄入过多就会影响钙的吸收和利用。在给宝宝吃菠菜前，家长应该将菠菜用清水浸泡，去除其中多余的草酸；另外，最好将菠菜焯一下水后再给宝宝吃，这样也能一定程度上消除其中的草酸。
除了菠菜以外，市面上常见的绿色蔬菜像青菜、油麦菜等等也是能给宝宝吃的，只是要注意的是蔬菜中含有的纤维素对于宝宝胃肠道的刺激比较大，如果吃了之后出现不适症状，比如消化不良或腹泻，就需要及时停止食用，并及时就诊。