孕妇3个月能吃美蛙吗?
如果是我,我不会吃。 我不是孕妇,我没有吃过,也没有兴趣食用,不过我研究过。 先上结论。 如果仅仅是担心寄生虫问题,那么三个月的胎儿已经有了免疫功能,即使有胃肠道的蠕动功能,理论上也可以将其排出体外;但如果没有经过高温蒸煮,虫体可能在消化道里存活。 但如果是想讨论食品安全的问题,我认为风险相对较高。 因为:
1、牛蛙等两栖类的胃里有大量的细菌,且胃酸分泌量少(别问我怎么知道的,查的),如果不经过高温蒸煮,可能病菌没杀死,幼虫也没杀死;
2、除了寄生虫,可能还有重金属和其他有毒物质,这些有害物质有可能对胚胎造成毒性作用或导致畸形。 有数据表明,美国每年大约有4000名儿童出现食物过敏,其中1/5的食物过敏患儿对鱼类和海鲜敏感,占所有过敏症的8%~16%[1]。 而我国目前对水产食品的研究和检测投入较少,除淡水鱼、虾外,对外海捕捞的鱼、虾类有毒有害物质含量的检测很少,结果难以让人满意。有研究表明,从海水鱼类中检出有毒成分如汞、砷、铅等的量均超过食品标准,个别项目甚至超标较多[2]。 有实验证明,在胚胎发育过程中,药物或者毒物作用于某一特定发育时期,就可能造成严重伤害,甚至是死亡。
比如,在实验室培养的大鼠胚胎中,发现丙酮胺在低浓度时就能抑制发育(影响细胞增殖、分化以及基因表达),在高浓度时则破坏干细胞[3]。而丙酮胺是啤酒、葡萄酒等酒精饮料代谢的主要产物之一。另有研究发现,高浓度的甲硫醇(含硫醇类化合物主要存在于烟草、酒精饮料和腌菜中)能引起大鼠肝、肾损伤,诱导肝微粒体氧化酶活性增加,使血清胆碱酯酶活力明显下降,引起神经传导阻滞,出现类似肝中毒的症状,严重时可致死[4]。
当然,这些都是实验室里的研究结果,具体的实践情况如何有待进一步验证。 所以,如果仅仅是从安全的角度讲,我不建议孕期妇女吃牛蛙、小龙虾之类的食物。 但是如果从营养的角度讲,我却觉得可以适当吃一些。因为这些两栖类动物含有比较丰富的优质蛋白,而且由于人体摄入蛋白质后需要经胃肠的酶解后才能被人体吸收,即便是有少量病原体,在经消化液的降解后也不能生存。所以只要保证烧熟煮透,蛋白质类营养还是能够吸收的,寄生虫之类的问题也能够解决。
但是值得注意的是,由于这类食物往往存在较高的盐分,因此建议孕期女性不要过量进食,否则容易导致妊娠高血压等问题。