6个月左右的宝宝，除了吃奶外，应该开始尝试着吃一些固体食物了，此时建议先给宝宝少量喂食软烂的米糊，一次少喂点，多喂几次，以补充能量和营养，为今后断奶打好基础； 7个月的宝宝可逐步添加蛋黄、肉泥等富含铁的食物，预防缺铁性贫血； 8个月后可开始添加粥、面条等固体食物，同时可继续添加蛋黄、肉泥等易消化的高蛋白食物，每次添加新型食物只能一种，而且要从少量开始添加，待宝宝适应后，再逐渐增加。
10个月的宝宝牙齿基本长出，消化能力也增强，此时可逐步添加馒头、碎菜、水果等，但须将食物磨成泥或剁成蓉，以便于吞咽和消化。 对于6-12个月的宝宝，由于正处于生理发育的关键期，因此建议最好选择配方奶粉作为主食，且应选择不含蔗糖的，以免引起龋齿。
这个阶段的宝宝已开始学爬行、站立，并准备学习走路，因此必须注意加强钙质的补充，含钙丰富的食物有鸡蛋、豆腐、海带、紫菜、虾皮、芝麻酱等，另外，可适当补充钙剂。
司克琼优质答主这个问题问得有点晚了，但是我还是想说一下我的经历和经验 首先，我反对一切没有科学依据的育儿建议，比如什么“4个月可以给宝宝喂菜泥了”、“满6个月才能添加辅食和果汁”等等，请参考世界卫生组织发布的有关婴儿饮食的建议；
第二点，我认为在7～12月之前都不应该把任何食物作为宝宝每天的一餐来给他吃(尤其是奶制品)，因为在这个阶段他主要的食物还是母乳或配方奶。即使要开始添加辅食，也应从少量、低浓度开始，逐渐增加至足量、足浓度，以让宝宝有一个适应的过程。这个适应过程的时间长短因人而异，一般需要数周时间，如果宝宝对某种食物过敏，可能需要更长的时间来调整；
第三点，关于辅食的量。6个月的宝宝，每次只能给一口，也就是一个勺子能舀起一勺那么多(大概5g左右)，每餐最多只加两勺半。等孩子大一些（8个月以上），再酌情增加；
第四点，一定要给孩子选择好质量有保障的婴幼儿食品，最好是在正规渠道购买。买到的米粉或其他辅食打开后一次没吃完就要扔掉，千万不能再给宝宝吃了哦！
