怀孕三个月腰痛正常吗？
怀孕3个月出现腰疼，如果症状较轻，休息后明显好转，可以先不用就医，继续观察；但是如果症状较重，影响正常生活，应该及时就诊治疗。 引起孕妇腰疼的原因有很多，常见原因有以下几方面： 1、生理变化：孕晚期，由于子宫增大，腰部韧带肌肉受到牵拉，可能会出现腰疼现象，这是正常的生理变化，无需治疗。此时应注意休息，避免劳累，适当运动，如散步等，缓解疼痛。
2、妊娠反应：有些孕妇在孕早期会出现妊娠反应，如呕吐、恶心等，这时如果体位不当或长时间一个姿势，就可能会造成腰疼；另外，由于激素水平的影响，孕早期可能出现尿频、尿急等情况，如果有憋尿情况，也可能引发腰疼。对于这种情况，一般不需要特殊治疗，注意调节即可。
3、慢性疾病：一些孕前存在的疾病，如腰肌劳损、椎体失稳、腰椎间盘突出等，会在孕期出现复发的可能，导致准妈妈出现腰疼的现象。孕期出现缺钙的情况，也可能引起腰疼。因此对于有慢性疾病的准妈来说，孕前检查及孕期检查不可省略。同时，注意合理膳食，保证钙的摄入，多晒太阳都有助于预防孕期缺钙。如果检查发现有缺钙的表现，应在医生指导下服用钙剂进行治疗。
4、生活因素：如果孕期睡眠不佳或者长期保持一个姿势，都可能导致腰背肌疲劳，出现腰疼，受凉也是重要诱因。对于这种情况，要注意改善不良生活习惯，劳逸结合，注意休息，适当活动，注意保暖。
总之，孕期出现腰疼，只要不是剧烈疼痛，可以通过调整日常生活习惯进行改善，但如果经过调整，症状无法缓解甚至加重，应立即就诊，排除病理因素引起的腰疼。