乐康膏一个月瘦多少？
我176/68，吃了一个月吧，瘦了十多斤，我是大基数的，小基数的一定要减很多吗？其实也没有刻意的节食或者运动，就是正常饮食加上每天两勺乐康膏(早上一勺，晚上一勺) ，一个月下来就瘦了14斤左右(肚子小了好多啊，哈哈哈) 我之前是因为便秘吃的这个，因为长期久坐加上有点宫寒，以前都是三天拉一次便便；吃了乐康膏之后一天一次，而且拉得非常多，很顺畅，肚子也慢慢消下去了。
因为一直吃的这个，所以没有感觉到恶心、不适或者腹泻之类的，不过我肠胃一直都不太好，吃完东西就会拉，这种拉肚子的现象持续了很多年。 因为平时有便秘的问题，所以经常吃点香蕉或者酸奶什么的，但是效果不明显，然后就开始喝乐康膏，真的挺管用的，喝完第二天就拉肚子了，拉完就感觉肚子空了，然后过几天就又有了，就这样反反复复的，坚持一个月后，便秘好了，拉肚子也不见了，肚子真的小了好多哦~开心心 至于减肥的话，个人觉得还是要多吃清淡食物，少吃油腻辛辣食品，饭要吃七八分饱。当然还要配合适量运动来燃烧脂肪啦~~