孕妇几个月吃鸽子蛋好？
怀孕期间是可以吃鸽子的，鸽子肉属于高蛋白的食物。孕期要注意营养均衡。 建议您可以吃点动物肝脏、瘦肉以及新鲜的水果和蔬菜等补充营养物质，定期去医院进行检查，及时了解胎儿发育的情况，孕晚期避免劳累及颠簸，适当休息，左侧卧位有利于血液循环，在饮食上也要多注意不要吃寒凉生冷的食物即可！
1.鸽子蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脂肪、碳水化合物和维生素A、B族维生素和矿物质等营养成分；而且其脂肪含量只有0.3%左右，是各种禽蛋中最低的．故孕妇适量食用鸽子蛋，能补充营养，促进胎宝宝大脑发育并预防营养不良状况的发生．但要注意，若准妈妈有消化能力差的状况时最好先别吃．因为鸽子蛋不容易被胃肠消化吸收，易产生胀气现象影响消化功能而加重食欲不振等症状．另外，因鸽蛋较为珍贵不宜多吃，每次2～3个为宜，以免吃得过多而影响其他食物的摄入而导致营养摄取不足的现象发生．
2.绿豆味甘性凉，归心胃经，具有清热解毒的功效；而莲子性平味涩，能清心去燥，益肾健脾；薏苡仁甘淡微寒，归脾肺经，可健脾祛湿利气等功效．三者同煮能起到清热利湿的作用，可用于妊娠高血压的辅助调理．但因该食疗方偏凉性，若准妈妈体质虚寒者应忌食或少吃此汤羹为好呀！