十个月宝宝吃什么钙片？
我家娃从小就是吃的乳钙，味道还不错，是草莓味的，小宝贝儿也爱吃，现在正在给她吃的是迪巧的乳钙。 补钙产品很多，有液体钙、胶囊型钙剂、颗粒型和乳钙等等；而不同年龄段的宝宝应该选择不同的制剂，比如婴幼儿应选择乳钙，因为它更容易吸收，不会引起肠胃不适，而且口感好，宝宝容易接受。
1岁以内的宝宝最好不要服用液体钙和维生素D合成的药物，因为其中的维生素D的含量很难掌控，如果过量的话会中毒，建议直接食用含维生素D的固体鱼肝油即可;给宝宝选钙时一定要看清钙的成分，目前市场上有很多添加了香精和染色剂的钙品，宝宝吃了之后不仅不能补钙反而会损害健康。
其实食补也是很好的方法哦！
1.牛奶
牛奶是一种几乎不含钙的食品。每100克牛奶中含钙约lO0毫克左右。但牛奶中的钙不易被人体吸收利用，因此需要加些补钙食品来补充。如将牛奶与富钙食品同时吃，则可取得更好的效果。
2.虾皮
虾皮的含钙量很高，是蔬菜中含量最高的，且其含磷丰富，所含人体所需的矿物质和微量元素均很丰富，对身体有益。
3.豆制品
豆腐是补钙的最好食物之一，尤其是豆腐干，更是富含蛋白质和钙质。不过大豆本身含有一定量的草酸，会影响钙的吸收，所以豆腐要凉拌着吃才最好。
4.鸡蛋
鸡蛋是人体最好的营养来源之一，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。而且鸡蛋的营养价值很高，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7—8克，碳水化合物12克，脂肪5克，胆固醇65毫克，又能满足婴儿对铁的需要。鸡蛋中还富含DHA和卵磷脂以及卵黄素，有利于婴儿脑部的发育，促进其智力发展。
5.菠菜
虽然菠菜中含有较多的草酸，但是只要在沸水中焯一下就会破坏其中的大部分草酸，从而有利于钙的吸收。 此外芝麻酱也是不错的补钙佳品！